COLUMN
コラム一覧
整体×自重トレの考え方や、ひざ・腰・肩のお悩み、
年齢に合わせた体づくりのポイントなどをまとめています。
気になるテーマから、気軽に読んでみてください。
コラムカテゴリ一覧
基本・考え方
整体×自重トレの基本・考え方
MOROTEの「整えてから動く」という考え方や、 整体と自重トレをセットで行う理由をまとめたコラムです。
お悩み別
お悩み別コラム（ひざ・腰・肩・姿勢）
「ひざがこわい」「腰が不安」「肩こりが気になる」など、 気になる部位ごとのヒントを集めました。
年齢に合わせて
年齢に合わせた体づくり・生活習慣
40代・50代・60代以降…と、年齢に合わせて 無理なく続けるための考え方や習慣づくりのコラムです。
通い方・事例
通い方・事例紹介（ご利用ガイド）
コースの選び方や、実際の通い方の例、 ビフォーアフターなどのストーリーをまとめています。
お知らせ
お知らせ・キャンペーン
営業日のお知らせやキャンペーン情報など、 MOROTEからのお知らせをまとめています。